喝茶有緩解火氣的好處，茶葉富含氨基酸、咖啡堿、茶多酚、維生素等成分，飲用有解暑降溫、緩解疲勞、改善火氣的功效，其次喝茶有利於促進身體新陳代謝，可補充身體水分，有生津解渴、緩解燥熱的(隨便看看：日本茶道文化，學習茶知識請關註：www.lHECha.COm)作用。
喝茶的好處：
1、能醒神
茶葉中富含咖啡堿，而咖啡堿是一種中樞神經興奮劑，具有提神、抗疲勞的作用。所以平時在早上或者開車時，可以配以茶飲，以助解困消疲。
2、明目去火
茶葉中含有豐富的維生素類成分，比如能預防白內障的維生素C、維生素B2，維持正常視覺功能的維生素A等，對明目開竅、 去除火氣都具有一定的作用。
3、能利尿
多喝開水(站長推 薦：茶則是幹嘛用的，學習茶道文化和茶藝教程請 關註：www.lhecha.com)和多飲茶都[【站長 推薦：杜仲雄花的功效與作用，學習茶知識請關註：www.lHECha.COm)能增加排尿數量，但是兩者的功能則完全不同。茶中的咖啡堿能增加肌網活動的伸縮功能，刺激骨髓，使腎臟發生收縮，促進尿素、尿酸的排出總量增加，從而起到利尿的作用。
4、防口臭
茶有強烈的收斂作用，且能抑制細菌生長繁殖，為防口臭可以經常喝茶；同時飯後飲茶，可清新口氣。
5、防衰老
茶葉中延緩衰老的主要成分為茶多酚，而茶多酚具有強大的抗氧化作用，隨著人體內的新陳代謝，自由基不斷增加，皮膚會出現老化、色斑、膚色變黑等問題，而喝茶則具有很好的抗氧化、抗衰老好處。
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