菊花(隨便看看:玫瑰花泡水一次放幾朵,學習茶知識請關註:www.lHECha.COm)、黃芪、枸杞可以在一起泡水喝,三者搭配一起泡水飲用,沒有配伍禁忌,飲用有補氣利水、緩解燥熱、改善氣色的功效,但菊花性寒涼,禁忌過多飲用。(站長 推薦:綠茶排行榜,學習茶知 識請訪問:茶文化,:www.lhecha.com)
黃芪枸杞菊花茶做法:
1、取枸杞5-10粒
可以先用溫水清洗一次,在選購枸杞的時候,不要看到枸杞長的好看顏色鮮艷就覺得是好枸杞,一定要在正規渠道購買。
2、菊花2-3朵菊花
一般的藥店或者超市都有賣。建議選擇包裝產品。散裝的相對來說比較臟。和枸杞一樣,提前清洗幹凈備用。
3、黃芪洗凈
熱水沒過黃芪,把黃芪泡10-20分鐘。
泡黃芪的作用在於讓黃芪由內而外充分發揮其功效,如果不泡直接和枸杞菊花一起放的話,大傢會發現泡完茶後的黃芪折斷後內部還是幹燥的,說明裡面的藥物成分根本沒有被利用到。
4、沖泡
泡過黃芪之後的水不要倒掉,直接把事先備好的菊花和枸杞放入(推薦閱讀:茶是酸性還是堿性,學習茶知識請關註:www.lhecha.coM],然後加開水泡好,稍後即可飲用 。
一包材料一天可以泡兩次,一次一杯。早晚各飲一杯。女性可以再裡面適當加入紅糖。
5、飲用
建議即泡即飲,不要過夜。
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