菊花決明子茶可以長期喝嗎

常喝菊花决明子茶的功效与作用,决明子菊花茶可以长期饮用吗

菊花決明子茶不可以長期飲用,菊花決明子富含維生素、大黃素、菊甙等成分,合理飲用可起到良好的作用,但菊花決明子屬性寒涼,不宜長期飲用,尤其對於腸胃虛弱人群、敏感人群、便秘人群來說,長期飲用菊花決明子會影響腸胃恢復以及消化。

菊花決明子茶可以長期喝嗎:

1.菊花茶


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有清熱解表,清肝明目,緩解眼部疲勞的功效,菊花中含有揮發油、菊甙、小檗堿、菊色素等,適宜發熱、微惡風寒、大便幹結、尿黃等人群飲用。

挑選方法:顏色太鮮艷、太漂亮的菊花不能選,可能是用硫黃熏的。要選有花萼,花萼偏綠色的新鮮菊花;用手摸一摸,松軟的、順滑的菊花比較好。

2.決明子茶

決明子茶有清肝明目,通便的好處,決明子含有多種維生素和豐富的氨基酸、脂肪、碳水化合物, 常飲決明子茶,可清肝明目,還可防止視力模糊,對頭痛、頭暈、失眠、上火等均有一定的作用,可提升睡眠質量。

註意事項:用菊花決明子泡茶(推薦閱讀:茶具名稱及圖片,學習茶知識請關註:www.lhecha.coM],不宜長期(站長 推薦(推薦閱讀:綠茶泡幾次,學習茶知識請關註:www.lhecha.coM]:茶葉是堿性還是酸性,學習茶道文化和茶藝教程請訪問:茶文化,:www.lhecha.com)連續飲用,一般3天至5天即可。


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