老白茶白毫銀針富含氨基酸、維生素、茶多酚等成分，有提高免疫力、幫助腸胃消化、改善食欲、緩解火氣的功效，能益思明目、生津解渴、緩解火氣，有抗氧化、去暑解熱、滋潤脾胃的功效，合理飲用，可促進身體代謝，對於視覺疲勞亦有一定的緩解作用。
常喝老白茶（白毫銀針）可有提高免疫力，防止病毒引發的感冒，具有有殺菌消炎功效，還能預防齲齒，防止蛀牙；有助於腸胃消化，可促進食欲，久飲可養胃，且有緩解潰瘍的功用。
白毫銀針具有三抗三降的藥用功效，特別適合中老年人飲用，可有效緩解中風的發作，對平衡血糖效果顯著；能益思提神明目，生津止渴、幫助消化等。
白毫銀針中的“活性酶”普遍高於其他茶葉，而活性酶具有保健、抗衰老的作用，因此白毫銀針又被稱為“美容茶、養顏茶”。
白毫銀針中的多酚類、葉酸、維生素E、維生素C、兒茶素、茶氨酸等也都比其他茶(站長 推薦：綠茶等級，學習茶道文化和茶藝教程請訪問：茶文化，：www.lhecha.com)葉含量豐富。
一般人群皆可飲用白毫銀針，白毫銀針有退熱、祛暑、解毒之功效，被視為養護麻疹患者的良藥。
白毫銀針的抗氧化活性顯著高於白牡丹和壽眉，現代科學還發現白毫銀針中含有豐富的維生素A，維生素A是一種人體極其重要但又極易缺[推薦閱讀：：茶水是酸性還是堿性，學習茶道文化和茶藝教程請(站長 推薦：茶葉可以放多久，學習茶道文化和茶藝教程請訪問：茶文化，：Www.lhecha.coM)訪問：茶文化，：www.lhecha.com)乏的維生素，其不僅能增強視力、治療夜盲癥，還有促進生長發育和維持生殖功能的功能。
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